CORSI SPORTIVI per i nostri tesserati


GINNASTICA RITMICA

GIOCO al Ritmo |MILANO     

CORSO ATTIVO -

                

Per bambine e ragazze dai 5 ai 15 anni e oltre

Corso propedeutico al ballo e alla ginnastica ritmica con l'utilizzo di PALLA, FUNE, NASTRO, CERCHIO,  CLAVETTE ed elementi di ACROBATICA

 

PARTECIPAZIONE AL CIRCUITO NAZIONALE CSEN 1° LIVELLO

SEDE 1 :  SAN GREGORIO c/o oratorio via Settala 27  

MARTEDI'   orario 16:30-16:45 [Y5] 16:30-17:30 [BASE]  16:30-18:00 [AVANZATO]

SEDE 1 BIS: BRIANZA 18 Palestra c/o IC GIORGI

GIOVEDI'   orario  16:30-16:45 [Y5] 16:30-17:30 [BASE]  16:30-18:00 [AVANZATO]  

 

SEDE 2 :  PALESTRA IC GIACOSA di via Russo 23 

MARTEDI'  orario  17:30-18:30 a discrezione dell'insegnante* [BASE] -

18:30-20:00 [AVANZATO e AGONISTICO]

*a volte il corso sarà fatto dalle 18.30 alle 19:30

VENERDI'  orario 17:00-18:00 [BASE] -  17:00-18:30/19:00 [AVANZATO/AGONISTICO]

 

AVANZATO e AGONISTICO LEZIONI PLUS NEI SABATI:

 

Per accedere alle lezioni contattare e parlare con al responsabile corsi

 

ATTENZIONE!!!

ABBIAMO ATTIVATO il "PROGETTO CONTINUOM" per le bambine della scuola di via RUSSO nel solo giorno di VENERDI'  per il corso base dalle 16:30 alle 17.45; 

CHI FOSSE INTERESSATO DEVE CONTATTARE LA RESPONSABILE CORSI AL 3358244282  

E' stato attivo da VENERDI' 24 OTTOBRE 2025, solo per chi ha già consegnato il documento/delega alla responsabile corsi

 


ATLETICA  LEGGERA

  IN COLLABORAZIONE CON ABC PROGETTO AZZURRI MI618

ATLETICA | MILANO  

CORSO ATTIVO - 

 

 ARENA CIVICA        

 CAMPO GIURIATI 

 

 

Corse veloci, resistenza, salto in lungo, salto in alto, vortex, staffette, corsa ad ostacoli ...

ASD Scuderia del Diamante con ASD ABC PROGETTO AZZURRI sostiene il "PROGETTO di avviamento all'ATLETICA" collaborando attivamente e portando i ragazzi a gare FIDAL e invitando (una tantum) "ATLETI IMPORTANTI" tra cui atleti o ex atleti nazionali/olimpionici che hanno indossato una maglia azzurra, con cui si potrà fare una seduta di allenamento super stimolante!

 

ARENA CIVICA:  LUNEDI' -  MERCOLEDI' - GIOVEDI' |  a settimana   Mono x1 - Bi x2 -  Tri x3

ORARIO:   

18:00-19:00 (primaria lunedì e giovedì - secondaria 1° e 2° "corso")

18:00-19:30 (secondaria 1° e 2° pre-agonistica / agonistica - minimo bisettimanale)

18:30-19:30 il LUNEDI'GIOVEDI' CORSO PER ADULTI

18:00-19:30 il MERCOLEDI' gruppo Agonistico

 

GIURIATI:  LUNEDI' - MARTEDI' - MERCOLEDI' - GIOVEDI' - VENERDI'

17:10-18:10 Esordienti (Mono o Bi-settimanale da lunedì a Venerdì)

18:00-19:00 ESO AGO9-10 (Mono o Bi-settimanale da lunedì a Giovedì)

18:00-19:00 Corso Base (Mono o Bi-settimanale da lunedì a Venerdì) RAGAZZI-CADETTI

18:00-19:30 Pre-agonistica e Agonistica - giorni e orari in accordo con l'allenatore

 

per chi frequenta le superiori,  dal 3° anno vengono riconosciuti i crediti sportivi ai fini del curriculum scolastico 


BALLO LISCIO

BALLO | CASTELVECCANA (VA)

CORSO IN VIA DI APERTUTRA -

 

Nasca presso la sala in Piazza Municipio  

 

Waltzer lento - Waltzer Viennese - Tango - Fox Trot Mazzurca - Polka saltellata e camminata 

 

Scopri il fascino dei balli da sala e lasciati trasportare dal ritmo! Un corso pensato per chi desidera imparare o perfezionare la propria tecnica, in un ambiente accogliente e stimolante.

 

Sotto la guida di maestri professionisti, svilupperai elasticità, coordinazione e stile, imparando eleganti coreografie di coppia.
Grazie a Gaetano, ogni passo si trasforma in energia, divertimento, allegria e passione.

 

DURATA del CORSO:       OTTOBRE  -  MAGGIO

Frequenza:                          MONO  e /o  BI SETTIMANALE

la prova gratuita verrà svolta negli stessi giorni, luogo e orari dei corsi

 

Martedì con il maestro Gaetano                        

orario: 20:30-21:30   (corso base)

orario: 21:30-22:30    (corso avanzato)

Tipologia di balli: Waltzer lento - Waltzer Viennese - Tango 

 

Balli extra livello base: Cha cha cha - Baciata base - Salsa a discrezione del MAESTRO

 

CONTATTARE LA SEGRETERIA PER RICEVERE INFO SULLA QUOTA E LA MODALITA' DI ISCRIZIONE - 3358244282 telefonare dalle 20:15 alle 21:15


NORDIC WALKING


POSTURAL NORDIC WALKING 

| MILANO

 

LUOGO:       PARCO della BERGAMELLA

GIORNO:     SABATO

ORARIO:      ritrovo ore 11:00-12:30

n° Lezioni:   20-25

 

Per variazioni di orario o punto di ritrovo, sarà l'istruttrice informare il gruppo tempestivamente. 

 

Ginnastica posturale, potenziamento muscolare abbinati alla tecnica della camminata con i bastoncini!

Ripartiamo in sicurezza con uno sport individuale e all'aria aperta!

 

Perugia 1° Criterium Nazionale 2022 Atletica Leggera



Gare regionali di ritmica 2022



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